Intresserad av att utöva gymnasieidrott? Du borde vara! Gymnasieidrott är ett bra sätt att få vänner, engagera sig i skolan och hålla sig aktiv. Vilka sporter erbjuds? Jag ska ge dig hela listan över gymnasieidrotter som finns tillgängliga i USA, och jag ska förklara varför du bör gå med i ett lag och hur du tar reda på vilken sport som är rätt för dig.

sträng i java-metoder

Den kompletta listan över gymnasieidrotter som erbjuds i USA

Dessa är de sporter som faller under en jurisdiktion Statens idrottsförbund. Varje stat har sin egen Athletic Association som driver sportligorna och mästerskapen för nedanstående sporter.

NOTERA: Inte alla dessa sporter erbjuds i alla stater. Skidåkning och snowboard erbjuds till exempel inte i Florida. Det är mindre uppenbart att bowling inte erbjuds i Kalifornien och flera andra stater.

Dessutom, även om en sport erbjuds i ditt land, kanske den inte erbjuds på din skola. Det kanske inte fanns tillräckligt med intresse eller finansiering för att skapa ett team. Om du hoppas kunna spela en sport som erbjuds i ditt land, men inte på din skola, överväg att starta ett lag. Jag kommer att diskutera detta alternativ mer ingående nedan.

Det kan finnas andra sporter som erbjuds på din gymnasieskola som spelas på klubbnivå (de har inget statligt mästerskap). För att ta reda på vilka idrotter som erbjuds på just din gymnasieskola, kolla in din skolas webbplats eller maila en skoladministratör eller idrottsledare.

Om inget annat anges, sportha både pojk- och flicklag eller ett co-ed lag:

• Badminton
• Baseball (pojkar)
• Basketboll
• Bowling
• Cheerleading / Competitive Spirit Squads
• Cross Country
• Dansteam
• Landhockey
• Flagga fotboll (tjejer)
• Fotboll (pojkar)
• Golf
• Gymnastik
• Hockey
• Friidrott inomhus
• Lacrosse
• Skidåkning & Snowboard
• Fotboll
• Softboll (tjejer)
• Slow Pitch Softball (Tjejer)
• Surfa
• Simning & Dykning
• Tennis
• Friidrott
• Volleyboll
• Vattenpolo
• Tyngdlyftning
• Brottning

När spelas varje sport?

De säsong (höst, vinter, vår) för varje sport varierar beroende på stat. Det finns några sporter som är konsekventa under säsong från stat till stat - fotboll, till exempel, spelas alltid på hösten.

För att kontrollera när varje sport spelas i ditt tillstånd, gör en Google-sökning efter din delstats gymnasieidrottsförbund. Sök helt enkelt [State Name] High School Sports eller [State Name] High School Athletic Association. Det tar dig till idrottsförbundets webbplats för din stat. Det bör finnas en flik på hemsidan för sporter . Under den fliken bör du se en lista över alla sporter och deras säsong.

Nedan är en skärmdump från Florida High School Athletic Association webbplats :

Hur man väljer vilken/vilka sporter att delta i

Det finns många sätt att välja vilket lag (eller lag) du vill gå med på din skola. Först bör du ta hänsyn till säsongen när varje sport spelas. Följ stegen ovan för att ta reda på när varje sport spelas i ditt land. De flesta skolor tillåter inte att du spelar två sporter som är under samma säsong (eller att säsonger överlappar varandra som höst- och vintersporter ibland gör). Prata med din gymnasiechef om du är intresserad av att spela två sporter som är under samma säsong eller kan överlappa varandra.

Nästa, du bör ta hänsyn till vilka sporter du har spelat tidigare och hur mycket du gillade dem. Utövade du en sport på mellanstadiet eller fritids som du tyckte om? Erbjuds den sporten på din gymnasieskola? Om det är det, överväg att gå med i det laget! Du gillade redan att spela det, så du borde fortsätta.

hur man kontrollerar blockerade nummer på Android

Om sporten för närvarande inte erbjuds av din skola men erbjuds av ditt statliga idrottsförbund, överväg att starta ett skollag. Återigen, följ stegen som beskrivs ovan för att se om sporten erbjuds av din skolidrottsförening. Om du hellre inte vill starta ett lag, du också kanske får gå med i det laget på en annan gymnasieskola. Till exempel, om du ville vara med i bowlinglaget och det inte erbjöds på din gymnasieskola utan var på en gymnasieskola några kilometer bort, skulle du förmodligen få prova på det laget. Prata med din idrottsledare för att se om detta är ett alternativ. Om det inte är det, du bör se om det finns en lokal samhällets idrottslag för den sporten. Om det finns, överväg att gå med i det laget!

Om sporten du älskar inte erbjuds av ditt statliga idrottsförbund (som Ultimate Frisbee), överväg att starta en klubb för att spela den med vänner efter skolan. Du kommer inte att ha ett statligt mästerskap, men du kommer fortfarande att ha möjlighet att spela sporten. Som en bonus kommer att starta en egen klubb också vara en fantastisk ledarskapsupplevelse att ta med på ditt CV.

Innan du väljer ett idrottslag att gå med, fundera över hur väl din erfarenhet av en sport stämmer överens med hur konkurrenskraftig den är på din skola. Har du hållit på med sporten tidigare? Hur länge? Hur bra är det laget på din gymnasieskola? Gick de till delstatsmästerskapet?

Till exempel, på min gymnasieskola, när jag gick, var våra fotbolls- och lacrosselag hemska. De förlorade i princip varje match. Men vårt herrlag i tennis gick till delstatsmästerskapet. Om jag valde ett lag att gå med och jag aldrig hade spelat någon av sporterna tidigare, skulle jag antagligen prova på fotboll eller lacrosse och INTE tennis, eftersom jag skulle ha bättre chans att komma med i fotbolls- eller lacrosselagen. Om jag hade spelat tennis tävlingsmässigt under hela mellanstadiet, skulle jag fortfarande prova på tennislaget. Det är bra att vara medveten om hur konkurrenskraftiga varje lag är innan de testar.

För att ta reda på hur konkurrenskraftiga varje lag är, du bör också försöka räkna ut hur många personer som väljs ut för att vara i varje lag och hur många spelare som återvänder från föregående säsong. Till exempel har fotbollslag vanligtvis runt 40 spelare. Tennislag på gymnasier har vanligtvis fem singelspelare och två dubbellag (ofta sammansatt av fyra av de fem singelspelarna). Fotboll är förmodligen ett mindre konkurrenskraftigt lag att gå med i (även ett bra fotbollslag) än ett tennislag eftersom det är 40 platser mot fem.

Men om du bara ska prova på en specifik position i fotbollslaget (som quarterback), kan det vara MER konkurrenskraftigt än tennis eftersom det bara finns en startplats för quarterback jämfört med fem startplatser för tennisspelare. Om alla fem tennisspelarna kommer tillbaka från föregående säsong skulle jag vara tveksam till att testa eftersom jag troligen inte skulle komma med i laget om jag inte var tillräckligt bra för att slå en eller flera av de nuvarande spelarna.

Även om allt ovanstående bör beaktas när du väljer ett idrottslag, låt inte något av ovanstående stoppa dig. Om du alltid har velat spela i ett tennislag men aldrig har spelat förut, testa ändå! Man vet aldrig, man kanske klarar sig! jagOm du är intresserad av en sport som är mycket konkurrenskraftig på din skola, kolla om du kan prova på ett JV-lag (eller vissa skolor har till och med förstaårselag utöver JV och universitet). Du kan börja där och arbeta dig upp till universitetet.

4 bra skäl att gå med i ett idrottslag

Idrottslag är en stor fritidsaktivitet. Jag har några av mina bästa gymnasieminnen från att spela i tennislaget på min gymnasieskola.

Anledning 1: Det är ett bra sätt att få vänner (eller få fler vänner). Idrottslag samlar ofta många olika människor (som kanske inte har varit vänner annars). Att gå med i ett idrottslag kommer att ge dig en ny grupp vänner som du kanske inte hade träffat annars.

cout

Orsak 2: Det kan vara en fantastisk möjlighet för ledarskap (vilket högskolor älskar att se på ditt CV). Idrottslag väljer ofta en lagkapten, vilket ger den personen möjlighet att vara ledare. Vanligtvis har lagkaptener inte mycket ansvar; vanligtvis är det mer en hederstitel. Om något är lagkaptenerna ansvariga för att stärka lagmoralen. Men att bli lagkapten kommer fortfarande att bidra till att öka dina högskoleansökningar eftersom det visar skolor att du är omtyckt och potentiellt kan vara en ledare på deras skola.

Orsak 3: Det hjälper dig att hålla dig aktiv och lindra stress. Gymnasiet är stressigt, och sport hjälper till att lindra stress. Att hålla sig aktiv genom sport kan få dig att känna dig lyckligare och ha stora hälsofördelar.

Orsak 4: Beroende på hur bra du är och vad dina mål är, kan delta i en sport hjälpa dig att komma in på college. Om du stiger för att bli en toppspelare av sporten i din stat, kan du rekryteras för att spela den sporten på college, och du kan också erbjudas ett stipendium. OBS: detta är sällsynt. Det här är inte normen. Räkna inte med att bli rekryterad till college för din sport. Om du är seriöst intresserad av att rekrytera högskoleidrott, lär dig mer om processen i vår andra guide.

Vilka fördelar bör du inte förvänta dig att få av att delta i en sport?

Att gå med i ett team har många fördelar (som du kan se ovan), du bör inte gå med i ett team om du hoppas att det ska vara den fritidsaktivitet som tar dig in på college. Om du inte är bland de 1 % bästa spelarna i din sport är det osannolikt att du kommer att rekryteras för att spela den för college.

Dessutom är antagningstjänstemän inte särskilt imponerade av ditt deltagande i ett lag. Min vän, som är en före detta antagningshandläggare, sa att det är ett av de vanligaste ämnena för personliga uttalanden. Antagningstjänstemän hatar att läsa dessa personliga uttalanden eftersom de har hört alla idrottsberättelser på gymnasiet. De har läst om att du och ditt team övervinner ett hinder och vinner. De har läst om förkrossande nederlag. I dina personliga uttalanden vill antagningstjänstemän se vem du är och vad som gör dig unik. Att spela en sport kommer inte att göra dig unik eftersom många studenter spelar sport.

1 miljon hur många 0

Spela inte en sport så att du verkar väl avrundad på din högskoleansökan. Toppskolor vill inte längre ha väl avrundade elever. Toppskolor vill ha elever som är experter på något. Om du är den nummer 1 rankade tennisspelaren i din delstat kommer du att bli imponerande eftersom du är en expert på tennis. Men om du är den 150:e rankade tennisspelaren i din stat, kommer högskolan troligen inte att bry sig. Det skulle vara bättre för dig att inte spela en sport och att vara en statlig mästare i matte eller en statlig science fair-vinnare eller en debattmästare. Dessa bevisar alla expertis inom ett område. För att läsa mer om denna expertfilosofi, läs vår guide om hur du kommer in på Harvard och Ivy League.

Om du inte är så intresserad av att utöva en sport, gör inte det! Att utöva en sport tar mycket tid. Om du inte gillar sporten är det ett enormt tidspress som du inte får många fördelar av. Överväg att lägga din tid på att göra en annan fantastisk fritidsaktivitet som en av aktiviteterna som nämns nedan.

Vad kommer härnäst?

Om du är intresserad av att utöva en sport bör du lära dig vad som gör en fantastisk fritidsaktivitet för dina högskoleansökningar. Du bör också lära dig om hur många fritidsaktiviteter du behöver för college.

Intresserad av att lära dig om andra fantastiska möjligheter utanför läroplanen? Lär dig mer om jobbskuggning, samhällstjänst , och volontärprogram utomlands.