Om du läser till ditt AP-psykologiprov har du antagligen snubblat över termen Stockholmssyndrom. Men vad är Stockholmssyndromet egentligen? Som det visar sig är Stockholmssyndromet en komplicerad diagnos som fortfarande är omgiven av en hel del kontroverser.
I den här guiden, w e kommer att lära dig allt du behöver veta om Stockholms syndrom, och vi svarar på följande vanliga frågor:
- Vad är Stockholms syndrom?
- Var kommer det ifrån?
- Vad orsakar Stockholmssyndromet och vilka är dess symtom?
- Är Stockholmssyndrom en riktig diagnos?
I slutet av den här artikeln kommer vi att avsluta med en djupgående titt på två verkliga fall av Stockholms syndrom. (Du kommer att vilja stanna kvar till slutet ... de fallen är verkligen intressanta.)
Redo? Låt oss då hoppa in!
Vad är Stockholms syndrom?
Stockholmssyndromet — som också ibland kallas trauma bonding eller terror bonding — definieras som en gisslans psykologiska tendens att knyta an till, identifiera sig med eller sympatisera med sin tillfångatagare. Med andra ord, Stockholmssyndromet uppstår när någon som hålls fast mot sin vilja börjar ha positiva känslor mot personen (eller gruppen) som håller dem fången.
Trots att det är ett psykologiskt fenomen är Stockholmssyndromet inte en psykisk störning. Istället, jag t klassificeras som ett syndrom , vilket är ett c tillstånd som kännetecknas av en uppsättning symtom som ofta uppträder tillsammans . För att få diagnosen ett syndrom som Stockholmssyndromet måste en person uppvisa de flesta – men inte alla! – av de viktigaste symtomen som är förknippade med själva syndromet.
int i sträng
The Kreditbanken building in Norrmalmstorg, Sweden
Stockholmssyndromets historia
Till skillnad från de flesta syndrom, som upptäcks över tid när läkare upptäcker trender hos sina patienter, kan ursprunget till Stockholmssyndromet spåras tillbaka till en specifik händelse.
På morgonen den 23 augusti 1973 gick Jan-Erik Olsson – som redan var villkorlig frigiven för rån – in på Kreditbanken, en bank i Stockholm, Sverige. Han öppnade eld mot två svenska poliser innan han tog fyra bankanställda som gisslan. Som en del av listan över krav han ställde till myndigheter frågade Olsson det Clark Olofsson , en av hans vänner från fängelset, föras till honom. (Olofsson skulle bli Olssons medbrottsling i Kreditbankens gisslan, och han skulle fortsätta att råna ytterligare en bank två år senare.)
De gisslan skulle pågå i sex dagar innan polisen skulle använda tårgas för att kuva Olsson och rädda gisslan.
Det utspelade dramat fångade världens uppmärksamhet. Men under dessa 130 timmar hände en annan konstig sak: Olssons gisslan började känna sympati för sin fånge.
En gisslan, Kristin Ehnmark, sa till reportrar efter prövningen att hon och hennes medgisslan var mer rädda för polisen än Olsson. Hon och hennes medgisslan skulle senare berätta för myndigheterna att de blev vänligt behandlade av Olsson , trots att han höll dem fångna. Till exempel, Olsson gav sin jacka till Kristin när hon började huttra , och när Elizabeth Oldgren – en annan gisslan – blev klaustrofobisk, Olsson lät henne gå utanför valvet där han höll alla som gisslan. Gisslans sympati med Olsson fortsatte även efter att deras prövningar var över, och några av dem gick till och med för att besöka Olsson i fängelset!
Psykiatrikerna som behandlade offren jämförde deras beteende med Posttraumatisk stressyndrom , eller PTSD, som de såg hos soldater som återvände från krig. Men den diagnosen stämde inte riktigt, särskilt eftersom Kreditbankens gisslanoffer kände sig känslomässigt skyldiga Olsson. De kände att Olsson, inte polisen, skonade dem från döden, och de var tacksamma mot Olsson för hur snäll han var mot dem. Denna unika uppsättning symtom fick psykiatriker att märka detta fenomen Stockholmssyndrom, som fortfarande är vad vi kallar det idag.
Nick Youngson /Alpha Stock Bilder
Vad orsakar Stockholms syndrom?
Stockholmssyndromet förekommer hos personer som har blivit kidnappade eller tagits som gisslan och hållits mot sin vilja. Det är vanligt att folk tror att någon måste hållas som gisslan under lång tid för att utveckla Stockholmssyndromet, men ny forskning tyder på att det inte är sant. Experter tror att det är intensiteten av upplevelsen – inte längden på den – som är en av de främsta bidragsgivarna till om någon kommer att uppleva Stockholms syndrom.
gjuta sql
Dessutom tror vissa psykologer det Stockholmssyndromet är mer sannolikt i situationer där tillfångarna inte fysiskt misshandlar sina gisslan. Istället förlitar sig fångare på hot av våld istället. Detta kan riktas mot offret, offrets familjer eller till och med andra gisslan. Om offren tror att deras kidnappare kommer att genomföra sina hot, gör det dem mer följsamma. Dessutom blir bristen på våld ett tecken på vänlighet. Med andra ord, eftersom en fånge kan – men inte – agera på sina hot, börjar offren se det som ett tecken på att deras fångare bryr sig om dem.
Denna spänning skapar det avgörande kännetecknet för Stockholmssyndromet, där offren börjar sympatisera med och/eller bry sig om sina tillfångatagare.
Det kan vi definitivt se i fallet med Kreditbanksrånet. Olssen hotade sina gisslan med fysiskt våld men genomförde aldrig. Gisslan berättade för pressen att de inte ansåg att Olssen var en dålig person, särskilt eftersom han inte fysiskt misshandlade dem under gisslankrisen. Omständigheter som dessa kan få offer att tänka på sina fångare som i grunden trevliga – eller ibland till och med bra – människor som tar hand om dem.
Fall av Stockholms syndrom burk visa bevis på känslomässig manipulation eller övergrepp. I dessa fall använder tillfångarna känslomässig taktik för att övertyga offren att sympatisera med dem och följa deras krav. Detta kan innebära att övertyga offer om att omvärlden är farligare än att stanna hos sina fångare eller att övertyga offren om att kidnapparen också är ett offer. Detta gör att offren känner att de inte kan fly från sin situation, det är därför personer med Stockholmssyndrom stannar hos sina tillfångare.
Ur ett psykologiskt perspektiv tror de flesta psykologer och psykiatriker att Stockholmssyndromet i sin kärna handlar om överlevnadsinstinkt.
När människor försätts i extremt farliga eller traumatiska situationer beter de sig ofta instinktivt för att överleva. Du har antagligen hört talas om detta fenomen som formulerats som fight or flight instinkt, där du antingen springer, fryser eller attackerar när du är rädd. (För protokollet, vi är löpare.)
Men överlevnadsinstinkt är faktiskt mycket mer komplicerat än så, speciellt när det kommer till komplexa trauman. När det gäller Stockholmssyndromet blir offer fästa vid sina tillfångatagare som ett sätt att hantera sin situation. Detta är också ett sätt för offren att försöka få sina fångare att sympatisera med dem, och därmed göra det mindre sannolikt för deras fångare att skada eller döda dem. Med andra ord, att bygga en känslomässig anknytning blir ett offers sätt att både klara av sin nya verklighet och, förhoppningsvis, att överleva.
Med allt detta sagt finns det en sista – men viktig – sak att inse om Stockholmssyndromet: det innebär inte något medvetet val från offrets sida.
Här är vad vi menar. Säg att du har blivit kidnappad och att du hålls kvar mot din vilja. Du kanske bestämmer dig för att vara snäll mot dina kidnappare i ett försök att överleva och, förhoppningsvis, fly. I detta scenario, du välja att agera på ett visst sätt. Stockholmssyndromet uppstår däremot bara när offret omedvetet och ofrivilligt börjar sympatisera med sin tillfångatagare. I dessa fall har offren ingen medveten uppfattning om vad de gör, och deras känslor för sina kidnappare varar länge efter att de har blivit befriade.
Vilka är symptomen på Stockholms syndrom?
Vid det här laget är det tydligt att Stockholmssyndromet är situationellt, vilket betyder att det är något en person utvecklar under en viss uppsättning mycket traumatiska omständigheter. (Offret har nämligen tagits som gisslan av en främling och hålls fången.)
Låt oss nu ta en titt på fyra huvudsymptom någon med Stockholmssyndromet.
Symptom 1: Offret har positiva känslor mot tillfångaren
Som vi har nämnt tidigare är detta kännetecknet för Stockholms syndrom. Trots att han befinner sig i en skrämmande situation, s någon som utvecklar Stockholms syndrom kommer att börja sympatisera, bry sig om eller känna positivt för personen (eller personerna) som håller dem som gisslan. Dessa positiva känslor gör att offret är mer benäget att följa sina kidnappares krav och känna sig skyldig när de inte gör det. Detta gällde säkert för gisslan i Kreditbanksrånet. Efter sin frigivning skulle Kristin Ehnmark – en av gisslan – berätta för reportrar att hon kändes som en förrädare när hon gav polisen information bakom Olssons rygg.
Dessutom kommer dessa känslor från en uppfattning att kidnapparna behandlar dem vänligt. Ett annat av Kreditbankens offer, Sven Safström, minns hans reaktion på Olssons hot. Allt som kommer tillbaka till mig [nu], han skulle berätta för reportrar senare, är hur snäll jag trodde [Olsson] var som sa att det bara var mitt ben han skulle skjuta. Dessa upplevda vänliga handlingar får offren att känna att deras tillfångatagare tar hand om eller skyddar dem, även i en dålig situation. Detta kan få offer att tänka på sina tillfångatagare som bra människor i en dålig situation, snarare än brottslingar som bryter mot lagen.
Och kom ihåg: för offret, dessa positiva känslor utvecklas undermedvetet och ligger helt utanför deras kontroll. Denna reaktion är deras instinktuella reaktion på en farlig och traumatisk situation, och det är en överlevnadstaktik.
Symtom 2: Offret har negativa känslor mot familj, vänner eller myndigheter
Eftersom offret är i linje med sin tillfångare, offren börjar också anamma sitt sätt att tänka. Eftersom tillfångarna är rädda för att bli gripna och lagförda får offren ofta samma ångest också.
Dessutom några kidnappare också övertyga sina offer om att de skyddar dem från en farlig värld, inte tvärt om. Så var fallet i fallet Kreditbanken, där gisslan blev rädda för att polisen – inte Olsson – var det verkliga hotet. I ett telefonsamtal med Sveriges statsminister förklarade Kristin Ehnmark att medan hon behandlades väl, var hon rädd polisen kommer att attackera och döda oss istället.
Experter förklarar det Fenomenet att sympatisera med tillfångaren är en typ av hypervigilance , där offren tror att deras tillfångatagares lycka är avgörande för deras eget välbefinnande och säkerhet. Med andra ord, när tillfångaren känner sig glad och säker är offren det också. Det är därför som offer visar symtom på Stockholmssyndrom tända på människor som hotar förhållandet fånge-fången inklusive myndigheterna.
Symptom 3: Fångaren har positiva känslor mot offret
Det finns två sätt detta fungerar. I en aspekt uppfattar offret att deras tillfångatagare faktiskt bryr sig om dem. Detta har mycket att göra med den vänlighet vi nämnde tidigare. När tillfångatagarna inte agerar på sina hot – eller när de gör små, till synes trevliga saker för sina offer – kan det verka som att de faktiskt bryr sig om människorna de håller fångna.
Till exempel användes Elizabeth Oldgren under sin tid som gisslan i Kreditbanksrånet av Olsson som en mänsklig sköld. Men han gav henne också sin jacka när hon blev förkyld, vilket Elizabeth såg som ett tecken på Olssons godhet. Hon skulle senare berätta för reportrar att även om hon hade känt honom en dag då jag kände hans päls runt henne, var hon också säker på att [Olsson] alltid hade varit så. Trots Olssons hot och ställningstagande fick hans enda medkänsla Elizabeth att tro att han också brydde sig om hennes välbefinnande.
Det andra sättet detta fungerar på är när myndigheter, som FBI eller polisens förhandlare, använder taktik för att få fångarna att se sina offer som människor. Genom att göra saker som att be fångarna att kalla sina gisslan vid deras förnamn, arbetar myndigheterna för att humanisera offren. Att göra det gör att tillfångatagarna är mindre benägna att döda sina offer eftersom de är rädda för att åka fast, och FBI utbildar sina medlemmar att använda denna taktik för att hjälpa till att bevara liv.
Symptom 4: Offret stöder eller hjälper tillfångaren
Det sista symtomet på Stockholms syndrom kommer när ett offer, istället för att försöka fly, försöker hjälpa sin tillfångatagare snarare än myndigheterna. I det här fallet sätter offret sin fångares behov över sin egen frihet för att överleva.
Vid det här laget tror någon som uppvisar symtom på Stockholmssyndrom redan att deras tillfångatagare kan skada dem eller människor de bryr sig om om de inte följer deras krav. Men ännu viktigare, offret har börjat se världen från sin fångares synvinkel. Att hjälpa sin tillfångatagare är inget de tvingas göra – människor med Stockholmssyndrom gör det av egen fri vilja och av sin överlevnadsinstinkt.
Detta sista symptom kan vara särskilt förvirrande för myndigheter , speciellt när de inte inser att offret har Stockholmssyndrom. Under Kreditbank-incidenten fick Kristin Ehnmark tala dåvarande statsministern Olof Palme i telefon. Hon uttryckte inte bara misstro mot polisen, hon krävde också att offren skulle få göra det fly med Olsson, inte från honom!
För att göra saker mer komplicerade kan detta symptom också visa sig i en önskan att hjälpa tillfångatagarna även efter att offret har befriats . Faktum är att Kristen och de andra offren för Kreditbanksrånet besökte Olsson i fängelset i flera år efter händelsen.
Är Stockholmssyndrom samma sak som att vara i ett missbruksförhållande?
Det korta svaret? Nej.
Även om många av orsakerna och symtomen på Stockholms syndrom låter som kännetecknen för ett våldsamt förhållande, finns det en betydande skillnad: Stockholms syndrom uppstår bara i situationer där ett offer inte känner sin tillfångatagare. Med andra ord, för att utveckla Stockholmssyndromet måste ett offer aldrig ha träffat sin kidnappare tidigare . Misshandel i hemmet, å andra sidan, kräver någon form av förhandskontakt. I fall av övergrepp i hemmet känner offret och förövaren varandra på något sätt – de är släkt, romantiskt inblandade eller i någon annan nära relation.
android process acore
Så även om våldsamma relationer och Stockholmssyndromet kan dela vissa egenskaper, är de inte samma sak.
Är Stockholmssyndrom en riktig diagnos?
Även om Stockholmssyndromet har fångat allmänhetens fantasi finns det kontroverser inom det medicinska samfundet om det ska klassas som sin egen sjukdom.
Psykologer och psykiatriker använder Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar , eller DSM-5, som den heliga gralen av psykologiska diagnoser. Det är standardverktyget för diagnostik för alla psykiatriska sjukdomar och störningar... och Stockholms syndrom förekommer inte i DSM-5.
Så är fallet av några anledningar. För det första liknar symtomen på Stockholms syndrom mycket de vid traumabindning eller posttraumatisk stressyndrom, båda do visas i DSM-5. Psykiatriker och psykologer är dock inte överens om vilken klassificering Stockholms syndrom faller under. Eftersom det inte finns någon omfattande forskning eller konsensus för att hjälpa till att lösa argumentet, utelämnas Stockholmssyndromet helt ur DSM-5.
För det andra är Stockholmssyndromet otroligt svårt att studera eftersom det är så sällsynt. (Mer om det på en sekund.) Det betyder att det är svårt att komma fram till ett allmänt accepterat mått för att diagnostisera Stockholmssyndrom eftersom varje fall är så unikt. Det gör det nästan omöjligt att utveckla en diagnostisk rubrik för Stockholms syndrom, vilket är DSM-5:s primära syfte.
Slutligen, Stockholmssyndromet är ett syndrom, inte en psykisk störning eller en psykisk sjukdom. Det betyder att det är en samling associerade symtom utan någon biologisk eller mental orsak. Även om det finns förgreningar av Stockholmssyndrom som liknar posttraumatisk stressyndrom, är uppkomsten av Stockholmssyndrom situationsbetingad, inte patologisk .
java8 funktioner
Så det för oss tillbaka till vår första fråga: är Stockholmssyndrom en riktig diagnos? Ja och nej. Medan Stockholmssyndromet i Det är inte en erkänd psykologisk diagnos av en psykisk sjukdom eller störning i DSM-5, det är ett kliniskt sätt att förklara de unika symtom som vissa kidnappnings- och gisslanoffer uppvisar.
Nick Youngson /Alpha Stock Bilder
Finns det kända exempel på Stockholms syndrom?
Trots att det är ett ganska välkänt psykiskt tillstånd, Stockholmssyndrom i verkliga livet är anmärkningsvärt sällsynt. Enligt 2007 FBI:s brottsbekämpande bulletin 73 procent av alla kidnappningsoffer visar inga som helst tecken på Stockholmssyndrom. Av de kvarvarande offren, färre än fem procent kommer att utveckla Stockholmssyndrom alls. (Däremot är våldsamma hemliga relationer – som delar många av Stockholmssyndromets egenskaper – är tyvärr mycket vanligare .)
Så varför är människor så nyfikna på ett syndrom som förekommer så sällan?
Utöver att vara ett fascinerande psykologiskt ämne fortsätter Stockholmssyndromet att fånga allmänhetens fantasi i filmer, tv-program och till och med musik . Faktum är att det är ett så genomgripande ämne i popkulturen att syndromet till och med har sin egen uppfattning om TVTropes.com !
Denna upptagenhet med Stockholmssyndromet gör att när det sällsynta fallet inträffar, utlöser det en mediafrenesi. Låt oss ta en titt på två fall av Stockholmssyndrom som fångade världens uppmärksamhet.
Patty Hearst efter hennes arrestering 1975
Patty Hearst
Ett av de mest kända fallen av Stockholmssyndromet är kidnappningen av Patty Hearst.
I februari 1974, 19-åring Patty Hearst kidnappades från hennes lägenhet i Berkeley, Kalifornien av en grupp som kallar sig Symbionese Liberation Army, eller SLA. SLA var en radikal aktivistgrupp som använde taktik som bankrån, mord och kidnappning för att föra krig – både ideologiskt och bokstavligt – mot den amerikanska regeringen, som de såg som en förtryckande kapitalistisk stat. SLA beslutade att kidnappa Patty Hearst eftersom hon var barnbarn till miljardärstidningsmogulen William Randolph Hearst och arvtagaren till hans förmögenhet.
SLA hade tre mål med att kidnappa Patty Hearst. Först ville de ha uppmärksamhet i media för sin antikapitalistiska plattform (som de definitivt fick). För det andra ville de pressa ut pengar från Pattys familj för att driva deras sak. Och sist, SLA planerade att hjärntvätta Patty till att inte bara bli medlem i SLA, utan även deras rörelses affischbarn. Tyvärr, även om familjen Hearst skulle uppfylla de flesta av SLA:s krav – som inkluderade att donera 8 miljoner dollar för att mata de fattiga – släppte SLA inte Patty till hennes familj.
Patty skulle inte ses på två månader, och när hon dök upp igen var det chockerande.
I april 1974 rånade SLA Hibernia Bank i San Francisco...och Patty Hearst var en av rånarna. Säkerhetsfilmer visade att Patty använde ett maskingevär och hjälpte till vid rånet, och såg helt olik någon som hölls fast mot hennes vilja. Efter rånet släppte SLA ett förinspelat meddelande från Patty själv. I inspelningen kallade Patty sig för Tania och hävdade att hon nu var frivillig medlem i SLA-rörelsen.
Videon väckte en bred offentlig debatt. Hade Patty blivit hjärntvättad av SLA? Eller hade hon orkestrerat kidnappningskomplottet för att gå med i organisationen och pressa pengar från sin familj?
Den här debatten skulle hamna i domstol. Patty och andra medlemmar av SLA tillfångatogs av FBI i september 1975, åtta månader efter Pattys kidnappning. Hon åtalades för väpnat rån tillsammans med en handfull andra brott, och hennes försvarsteam hävdade att hon hade Stockholmssyndrom. Men det var ett svårt fall: Kreditbanksrånet hade skett bara två år tidigare och Stockholmssyndromet var fortfarande en ny idé i allmänhetens medvetande. Till slut var juryn inte övertygad av försvaret, och Patty Hearst dömdes fortfarande till sju års fängelse . Hon skulle avtjäna två år i fängelse innan hennes straff omvandlades av president Jimmy Carter.
Även om det fortfarande finns en hel del kontroverser kring Patty Hearst-fallet, hennes situation anses nu vara ett av de bästa exemplen på Stockholmssyndromet utanför Kreditbankens gisslan.
Jaycee Dugard 1991 ( Familjefoto /CNN)
Jaycee Dugard
Kidnappningen av Jaycee Dugard är ett annat känt fall av Stockholmssyndromet som blev en mediasensation.
Den 10 juni 1991 fördes 11-åriga Jaycee Dugard bort när hon gick hem efter att ha gått av skolbussen. Hennes mamma hade flyttat familjen till Meyers, Kalifornien ett år tidigare eftersom hon tyckte att det var en säkrare plats att uppfostra sina barn på, men nu hade hennes värsta farhågor insetts.
När folk insåg att Jaycee var försvunnen satte samhället igång. Trots en omfattande sökinsats och massor av mediabevakning – inklusive en funktion på Amerikas mest eftersökta— Jaycee Dugard verkade ha försvunnit spårlöst. Många trodde att Jaycee var död, men hennes mamma hade ett hopp om att hon fortfarande levde. Och hon var vid liv, men hon hölls fängslad mot sin vilja i Antiochia, Kalifornien...bara tre timmar bort från sitt barndomshem.
Jaycee hölls fången till 2009, och även då räddades hon bara för att hennes kidnappare gjorde några kritiska misstag.
bash delad sträng med avgränsare
Phillip Greg Garrido, som var villkorligt frigiven för kidnappning och en registrerad sexualförbrytare, v belägen University of California, Berkeley campus och letade efter en plats att hålla en speciell händelse som en del av hans God's Desire-program . Garrido trodde det änglar kommunicerade med honom och hade gett honom övernaturliga krafter, och han ville proselytisera på campus.
UC Berkeleys evenemangskontor och campuspolisen rapporterade honom till hans villkorlig domare, som bad Garrido att komma in för ett möte. Det gjorde han och tog med sig sin fru, Nancy, Jaycee och Jaycees två döttrar. (Garrido hade upprepade gånger förgripit sig sexuellt på Jaycee, som fick två barn som en följd.) Polisen skiljde Jaycee från Garrido och började förhöra henne. Jaycee insisterade på att hon hette Allissa, och hon erkände sin sanna identitet först efter att Garrido erkänt sina brott. Vid det här laget hade Jaycee levt med Garrido som Allissa längre än hon hade levt med sina biologiska föräldrar.
Under hennes förhör på polisstationen, myndigheterna märkte omedelbart att Jaycee visade symtom på Stockholms syndrom . Detta blev ännu mer uppenbart när mer av Jaycees berättelse kom fram. Till exempel, när Jaycee blev äldre, tog Garrido och hans fru ut henne till allmänheten, inklusive lokala festivaler och mässor. Dugard hjälpte till och med Garrido att driva ett tryckeri från sitt hus. Hon arbetade som hans grafiska designer, svarade på telefonsamtal och e-postmeddelanden och träffade även kunder. Trots detta gjorde hon aldrig några försök att fly eller avslöja sin sanna identitet.
Under en intervju med Diane Sawyer för ABC News, Jaycee förklarade varför hon aldrig försökte fly och hennes erfarenhet av Stockholms syndrom. När Sawyer frågar Jaycee varför hon inte kandiderar, säger hon, i situationen...det var inte ett alternativ. Hon fortsätter med att säga att Garrido övertygade henne om att omvärlden var farlig, och att stanna hos honom var det enda sättet att skydda sig själv och sina barn. Sawyer frågar sedan Jaycee om hon någonsin kommer att förstå varför hon inte försökte lämna, och Jaycee svarar: Nej. Jag tror inte det.
Liksom Kreditbankens offer, Stockholmssyndromet övertygade Jaycee om att hon var säkrare att bo hos sin fånge än att försöka lämna. Idag använder Jaycee sin erfarenhet som kidnappningsoffer och traumaöverlevande för att hjälpa andra som har upplevt liknande situationer. Genom sin ideella, JAYC Foundation , Jaycee arbetar för att öka medvetenheten och stödja familjer som har upplevt bortförandet av en älskad.
Nu då?
Om du eller någon du känner är i en situation som den vi har beskrivit ovan, nå ut efter hjälp. Du kan alltid kontakta National Domestic Violence Hotline via telefon, sms eller webbchatt för hjälp.
Letar efter fler resurser om AP-testämnen ? Vi har massor, som en nedgång om de olika övertalningssätten och en enorm lista med AP biologi studieguider!
Om termen AP-test inte är något för dig, oroa dig inte! Här är en först på AP-prov och a uppdelning av medelpoängen för var och en .