Oavsett om det är en fruktträdgård eller fruktmarknaden kan vi inte sluta utan att köpa några av dem efter att ha sett olika sorters frukter. Mango anses vara frukternas kung lika väl som det är nationell frukt av vårt land. Efter att ha sett en mogen och gul mango, blir alla galna, särskilt små barn eftersom det är en av favoritfrukterna av alla.

Nu uppstår frågan vad är frukt?

Frukt är den del av en växt som utvecklats från blomma . Det är antingen mosig eller torr . Frukt innehåller frön från en växt. Normalt är frukter söta i smaken förutom citrusfrukten som är syrlig. En del citrusfrukter blir dock söta efter rivning.

Frukt är den stora energikällan eftersom den är laddad med olika sorters vitaminer . Det är en hälsosam kost eftersom alla bör lägga till åtminstone en frukt i sin dagliga kost. Vi kan använda frukt på olika sätt som att vi kan äta den som rå, och vi kan också göra flera rätter genom att laga mat. Vi kan ta det som en sallad eller göra juicen av det. På något sätt har alla frukter sitt eget höga näringsvärde.

Över hela världen finns det 2000 typer av frukter. Vissa frukter är säsongsbetonade, medan vi kan få vissa frukter under hela året.

Fördelning av frukter på grundval av villkor

Vi kan dela frukter på två baser i) botaniska termer ii) kulinariska termer .

bash läsa filen

Botaniska termer

Alla växtprodukter som innehåller frön faller under denna kategori. Därför tekniskt sett, tomater, gurka, aubergine, ärtor , etc., kommer i kategorin frukt.

Kulinariska termer

Alla växtprodukter som är sura, söta och innehåller frön faller under denna kategori. De kulinariska frukterna är allmänt accepterade som huvudfrukter.

Typer av kulinariska frukter

Det finns huvudsakligen sex typer av kulinariska frukter, som är följande:

1. Drupes
2. Bär
3. äpplen
4. Hesperidia (citrusfrukt)
5. Demon
6. Tropiska frukter

Drupes

Drupes är hårda frukter som innehåller ett frö i mitten, som persikor, körsbär, plommon, och aprikoser . Dessa är källorna till höga vitaminer, mineraler och fibrer. I torr frukt innehåller den mandel, valnöt, kokos, cashewnöt, dadlar och alla typer av nötter. Körsbärsfrukter är en rik källa till vitamin C. De kom också i kategorin antioxidanter.

Bär

Bär är vanligtvis små mjuka och saftiga frukter. Den är sötsur i smaken, typ tranbär, blåbär, björnbär , etc.

äpplen

all caps genväg excel

Dessa frukter har hårdare fruktkött än bär. Den innehåller frön i sin kärna som; äpple, päron , etc.

Citrusfrukt

Citrusfrukter är också fruktköttiga och saftiga frukter. Den är också sötsur i smaken. Till exempel, apelsin, citron, kiwi , etc.

Demon

Dessa är främst melonfrukter som innehöll mycket frön antingen i kärnan eller mitten av frukten eller i hel frukt. Till exempel, vattenmelon, myskmelon , etc.

Tropiska frukter

ta bort första tecknet i excel

Tropiska frukter inkluderar ett stort utbud av frukter. Till exempel, mango, papaya, banan, ananas, guava , etc.

Lista över de mest populära frukterna i världen

Även om det finns runt omkring 2000 frukter i världen, vissa frukter är mycket populära med avseende på andra. Här ger jag listan samt detaljerna över de mest populära frukterna i världen.

1. Tomat

Tomat anses allmänt vara en grönsak, men den faller i kategorin frukt. Det är den mest populära och mest konsumerade frukten i världen. Den kom från den vilda växten i Amerika och odlas i Bolivia, Chile, Peru, Anderna i 700 e.Kr . Nu med sina flera sorter har den blivit en av de mest populära och odlade grödorna i världen. Därefter fördes den till Europa av italienare, som börjar odla tomater i 1550 . Gradvis spreds dess odling och startades av flera länder i Europa som England, Spanien, etc. I Indien togs den av portugiserna i 16^th århundradet men och dess odling startade av britter i den 18^th århundrade. Nu konsumeras av tomat Grekland är på första plats med 57 miljoner ton på ett år. Dess totala produktion i världen är 182 miljoner ton. I odling är Kina kl 1^st rang med 1000000 ton. Om vi ​​pratar om dess näringsvärde, så är det en stor källa till vitamin C, K, kalium och foliat. Vid användning är den oslagbar och ojämförlig då varje rätt utan den är ofullständig. I matlagning används den till nästan all grönsakscurry. Det är mycket populärt som en sallad . Även i snabbmat som pizza och hamburgare är det en av de väsentliga sakerna. Den används för att göra olika sorters chutney och såser. Så totalt sett är det en av de mest populära, nödvändiga och odlade matarna i världen.

textstorlek latex

2. Banan

I rankingen kom banan på andra plats. Det anses att banan är den första frukten såväl som den första maten som människan odlade i världen. Och det uppstod 10 000 för flera år sedan. Först odlades den av sydostasiatiska länder som Filippinerna, Indonesien och Guinea, etc. Dess totala odling i världen är 115,74 miljoner ton. Och i Indien är dess odling 30 miljoner ton på ett år. Om vi ​​ser dess näringsvärde, då är det laddat med flera vitaminer som förhindrar oss från flera sjukdomar. Det är en källa till vitamin C. Dess kalium är bra för hjärtat, och magnesium är bra för huden såväl som för hjärnan. Det är bra för matsmältningssystemet och det är en av de bästa energiboosterfrukterna. Om vi ​​pratar om dess användningsområden kan den användas på många sätt eftersom vi kan använda den både rå och mogen. Med råa bananer kan vi laga flera läckra rätter, och med mogna bananer kan vi göra shakes, fruktsallad , etc. Så överlag, på något sätt, är det hälsosam mat, och vi kan få det hela året.

3. Vattenmelon

Vattenmelon är en av de bästa frukterna för sommarsäsongen då den innehåller mycket vatten och hindrar oss från uttorkning. Den har sitt ursprung i södra Afrika och odlades först i Egypten för cirka 5000 år sedan. Vattenmelon innehåller 91 % vatten, och det är en bra källa till vitamin C, A, B5, koppar och kalium. Dess totala produktion i världen är 103,97 miljoner ton, och Kina är det ledande landet inom vattenmelonodling med 73 miljoner ton per år. Vi kan använda den som fruktsallad såväl som juice.

4. Äpplen

Det sägs att ett äpple varje dag håller dig borta från läkaren. Äpplet har sitt ursprung i centrala Asien, Kazakstan . Tidigare odlades den av asiatiska och europeiska länder och introducerades senare i Nordamerika av den europeiska kolonisten. Om vi ​​pratar om dess näringsvärde är den full av C-vitamin . Den innehåller också vitamin B-komplex. Det är bra för vårt immunförsvar såväl som för vårt hjärta, lungor, skelett, hjärna etc. Dess totala produktion i världen är 86,14 miljoner ton, och Kina är det ledande landet i sin produktion, med Fyra fem miljoner ton på ett år. Äpplen från Fuji i Japan var dock mer populära på grund av sin större storlek och sötma. Det används också på många sätt som; för juice, fruktsallad, etc. Det används ofta för att göra äppelvinäger.

5. Orange

Apelsiner odlades först i sydöstra Kina. Det är en rik källa till vitamin C samt en immunitetsförstärkare. Det hjälper oss att hålla god hälsa på många sätt eftersom det skyddar oss från synförlust samt skyddar våra celler från att skadas. Det håller vår hud frisk. Vi kan ta det på många sätt som; rå, kokt, pulver men apelsinjuice är mycket populär och favorit bland de flesta. Dess totala produktion i världen är 75,54 miljoner ton. Nu är Brasilien det ledande landet inom odling av apelsiner med femton miljoner ton.

6. Guava

Den totala produktionen av guava i världen är 55 miljoner ton. Indien är det ledande landet inom produktion av guava med Fyra fem% av den totala produktionen i världen, följt av Kina på andra plats och Thailand på tredje plats. Den odlades först i Central- och Sydamerika. Det är en stor källa till vitaminer som; A, C, E, Kalium , och fiber . Det är också fullt av antioxidanter . Guava är bra för hälsan i många aspekter som; bra för hjärtat, minska kolesterolet, öka hemoglobinet, minska sockernivån, bra för huden och matsmältningssystemet, öka immuniteten, etc. vi kan också använda det på flera sätt som; rå, juice, kokt, torkad samt pulver. Guavablad är också medicinska användningsområden eftersom det botar många sjukdomar.

7. Mango

Det är en frukt av sommarsäsongen och får alla att vattnas i munnen. Det är fullt av Vitamin C, A, E, K, B6, Kalium, Zink, Kalcium , och Fiber , och har mycket låga kalorier. Dess vitaminer och mineraler förhindrar oss från många sjukdomar och stärker vårt immunförsvar. På grund av dess så många fördelar kallas mango en superfrukt, och det är också kungen av alla frukter. Mango används på olika sätt som; rå mango används för att göra pickles och chutney. Den används också för att laga flera läckra rätter. Mogen mango används för att göra shakes och flera öknar. Den har sitt ursprung i nordöstra Indien 5 000 för flera år sedan. Gradvis spreds det i Asien efter det Europa, Afrika och Amerika. Dess totala produktion i världen är 40 miljoner ton. Indien är det ledande landet i odling av mango med tjugo miljoner ton vilket är hälften av all överproduktion i världen.

8. Päron

Päron är populärt, särskilt i östeuropeiska länder. Dess totala produktion i världen är 23,73 miljoner ton. Men för närvarande är Kina det ledande landet inom produktion av päron, med 16 miljoner ton på ett år. Argentina ligger på andra plats i produktionen av päron med 930340 ton per år. Päronet har sitt ursprung i sydöstra Europa. Det var grekernas och romarnas favoritfrukt som de kallade den ' Guds gåva' . Päron är rik på antioxidanter , mestadels fytonäringsämnen. Andra vitaminer är A, C, K, fibrer, etc. det är bra för hud, hår, matsmältningssystemet, etc. Vi kan använda det på många sätt som; råa, kokta, juicede, torkade och pulver.

9. Jordgubbe

Den totala produktionen av jordgubbar i världen är 9 125 913 ton på ett år. Kina är det ledande landet inom produktion av jordgubbar med 3801865 ton, följt av USA med 1420570 ton årligen. Båda länderna odlar 57 % av världens totala produktion. Jordgubbar är en stor källa till vitamin C, kalium, folsyra och fibrer. Den finns bland de 20 bästa antioxidantfrukterna och är natriumfri, kolesterolfri, fettfri frukt. Det är bra för hud, ögon, tänder, hår, immunitet, etc. Jordgubbar används också olika som; rå, juice, matlagning, speciellt i öknen, kosmetiska produkter, etc.

10. Vindruvor

Den totala produktionen av druvor i världen är 79125928 metriska ton. Kina är det ledande landet i sin produktion, följt av Italien och USA. Druvorna har sitt ursprung i Mellanöstern 8000 för flera år sedan. Druvor är en stor källa till vitaminer och mineraler. Den är full av vitamin C, K, B6, fibrer, etc. Den förbättrar vår kropps ämnesomsättning samt är bra för immuniteten. Den används också på många sätt som rå, juice, tillagad, etc. Denna frukt är populär speciellt för att göra torra frukter och även för att göra vin.