logo

TechCodeview

Svart vatten: fördelar och användningsområden

Svart vatten är ett nytt koncept som har blivit allt mer populärt. 70% av vår kropp är vatten, det är viktigt för vår överlevnad. Det är en del av våra kroppsvätskor som blod, saliv, etc. Vatten är viktigt för många nödvändiga kroppsfunktioner som att spola ut gifter, matsmältning, transport av mineraler, etc. i hela kroppen. Att hålla sig hydrerad eller se till att det finns tillräckligt med vatten i vår kropp är mycket viktigt och uttorkning kan leda till många hälsoproblem. Det är uppenbart; därför spelar vatten en mycket viktig roll i vårt liv.

Innehållsförteckning



Vad är svart vatten?

Termen svart vatten syftar inte på smutsigt eller förorenat vatten. Svart vatten är en term som används för att hänvisa till alkaliskt vatten. Vanligt vatten har ett pH på 7 vilket betyder att det är neutralt. Black Alkaline Water Benefits har ett högre värde på pH-skalan normalt mellan 8 och 9. Den är fullproppad med mineraler som natrium, kalium, kalcium och vitaminer. Det kan också ha fulvinsyra.

justera en bild i css

Skillnaden mellan svart vatten och normalt vatten - svart vatten vs vanligt vatten

  • Svart vatten är alkaliskt medan vanligt vatten är neutralt.
  • Svart vatten har också fler mineraler och naturliga antioxidanter; i grund och botten kan man säga att svart vatten är normalt vatten med extra fördelar.
  • Det är mer alkaliskt och förmodligen mer hälsosamt. Många människor tycker att dricka svart vatten ger dem en boost av energi på grund av tillsatta mineraler etc.
  • De flesta har funnit att svart vatten smakar likadant som vanligt vatten, men vissa tycker att det har en lite bitter jordig smak till en början.
  • Svartvatten har blivit väldigt populärt bland kändisar. och andra hälsomedvetna människor. Det har också visat sig ha vissa fördelar för idrottare.

Hälsofördelar med svart vatten

Svart vatten har visat sig ha många fördelar. Detta är en anledning till att det har blivit så populärt bland kändisar.

1. Hydration (Black Water Hydration)

Svart vatten hjälper till att minska blodets viskositet. Detta hjälper till att förhindra uttorkning på grund av träning. Ett antal studier har gjorts för att jämföra svart vatten med vanligt vatten och en signifikant skillnad hittades. Vatten i sig hjälper till att återfukta men svart vatten på grund av tillsatta mineraler och vitaminer anses vara mer effektivt för återfuktning. Efter att ha tränat är människor ofta uttorkade, svart vatten hjälper kroppen att återhämta sig snabbare från detta stadium och är därför till stor hjälp vid hydrering.



2. Metabolism

Alkaliskt vatten är känt för att hjälpa till att öka ämnesomsättningen. Detta är mycket viktigt för människor som vill gå ner i vikt eller är intresserade av kondition. Kombinationen av mineraler i svart vatten hjälper till att öka vår kropps ämnesomsättning och förbättrar vår kropps funktion. Detta gör att vi känner oss mer aktiva och vältränade. Detta är särskilt viktigt för människor som idrottare.

3. Diabetes

Det har visat sig ha en gynnsam effekt på personer med diabetes. Studier har visat att svart vatten hjälper till att sänka blodsockernivån. Det har också ansetts vara effektivt för att sänka HbA1c. nivåer i en persons blod. HbA1c är ett mått på sockernivåer över en längre tid och anses vara den viktigaste markören för diabetes.

4. Friskt hjärta

Att dricka svart alkaliskt vatten är kopplat till en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och kranskärlssjukdomar. Det är inte klart exakt hur denna länk fungerar men studier visar att människor som dricker svart vatten regelbundet har bättre hjärthälsa. Det är möjligt att detta beror på de högre pH-nivåerna eller på grund av de tillsatta mineralerna. Det är möjligt att en förbättrad ämnesomsättning hjälper till att andas och rena blod och därför hjälper till att förbättra hjärthälsa. Det krävs dock mer forskning för att fastställa orsakerna.



5. Översyra

Den högre pH-nivån av svart vatten är till stor hjälp för att hantera sura uppstötningar. Det minskar aktiviteten hos de enzymer som är ansvariga för sura uppstötningar, såsom pepsin. De högre pH-nivåerna i svart alkaliskt vatten hjälper också till att neutralisera de högre syranivåerna som leder till hyperaciditet och surhet bland många människor. Detta hjälper till att minska problem relaterade till surhet och hjälper till att förbättra matsmältningen.

6. Matsmältningsbesvär

Alkaliskt vatten är till hjälp för att ta bort gifter från kroppen snabbare och mer effektivt än vanligt vatten. Det är därför till stor hjälp för att hantera matsmältningsbesvär och andra relaterade problem. Det hanterar också surhet som ofta är en grundorsak till matsmältningsbesvär. Det hjälper också till att förhindra utsöndring av magsyra som kan vara en annan orsak till matsmältningsproblem.

7. Hälsosam hud (svart vatten för hudens hälsa)

Svart vatten har visat sig vara till hjälp för att förbättra hudens hälsa. Att dricka det regelbundet har visat sig leda till slätare och klarare hud. Detta beror på att det hjälper till att ta bort gifter och förbättrar återfuktningen samtidigt som det tillför mineraler och vitaminer till våra kroppar. Detta är en anledning till att det har blivit så populärt bland kändisar. Det är tänkt att vara särskilt användbart för att hantera akne.

8. Friskt ben

Det hjälper till att förbättra benhälsan genom att minska benförlusten. De tillsatta mineralerna och vitaminerna i svart alkaliskt vatten förhindrar benförlust och gör våra ben starkare från insidan. Detta är viktigt för god benhälsa. Svartvatten kan därför vara till stor hjälp vid benskörhet som är en bensjukdom där benen blir sköra på grund av dålig benhälsa. Indianer anses löpa en högre risk för osteoporos.

9. Allmänna förmåner

Svart vatten sägs ha många andra allmänna hälsofördelar. Att dricka alkaliskt svart vatten hjälper till att förhindra åldrande och ökar livslängden för en individ. Människor som dricker det regelbundet har upptäckt att de sover bättre och har ansiktslös trötthet. Sammantaget känner de sig friskare och har snabbare återhämtningstid när de tränar. Den är fullproppad med antioxidanter och mineraler och är därför till hjälp för att vitalisera kroppen.

Är Black Water säkert att dricka?

Vi måste komma ihåg att svart vatten är ett relativt nytt begrepp. Mest forskning som gjorts hittills visar att svart vatten är säkert att dricka. De mineraler och vitaminer som tillsätts är kända för att vara bra för människors hälsa. Men medan de flesta studier har visat att det är fördelaktigt, säger experter att de långsiktiga effekterna av svart vatten fortfarande är okända. Mer forskning, som täcker en längre tidsperiod, krävs definitivt för att utesluta eventuella långsiktiga återverkningar.

Biverkningar av Blackwater

Man har sett att det kan finnas skadliga biverkningar av att dricka svart vatten.

svävande css
  1. Det kan leda till förvirring, illamående och kräkningar.
  2. I djurförsök har man sett att svart vatten kan fördröja tillväxten och leda till att hjärtceller dör.
  3. Det kan också leda till förändringar i urinens pH-värden. Överdriven konsumtion kan också leda till förändrade pH-värden i kroppen.

Priset på Blackwater

I Indien säljs svart vatten till ett detaljhandelspris på cirka 100-200 rupier för 500 milliliter och är lätt tillgängligt på flera onlineplattformar.

Kolla också:

  • Typer av vatten
  • Fånga regnvatten
  • Behållare med mest vatten
  • Vattenkällor

Slutsats

Man kan därför lugnt säga att även om svart vatten kan vara fördelaktigt för vissa finns det ett definitivt behov av mer detaljerad forskning om det. Fler mänskliga försök krävs innan det har visat sig vara den underdryck som den utses vara. Även om det finns vissa hälsofördelar, måste de vägas mot möjliga biverkningar. Man måste komma ihåg att nya modedieter kommer och går med varje säsong och även om vetenskapen kan tyckas stödja detta koncept, skulle man rekommenderas att ta åsikten från en läkare innan man skyndar sig att dricka denna nya magiska dryck.

Vanliga frågor om Black Waters fördelar och användningar

1. Vad är svart vatten?

Svart vatten syftar på alkaliskt vatten med en högre pH-nivå, vanligtvis mellan 8 och 9. Det är berikat med mineraler som natrium, kalium, kalcium och ibland fulvinsyra, vilket skiljer det från vanligt vatten.

2. Hur skiljer sig Black Water från vanligt vatten?

Till skillnad från vanligt vatten med neutralt pH är svart vatten alkaliskt, med tillsatta mineraler och antioxidanter. Vissa människor rapporterar en något jordig smak, men den smakar till stor del likt vanligt vatten.

3. Vilka är hälsofördelarna med att dricka svart vatten?

Svartvatten är känt för flera hälsofördelar, inklusive förbättrad hydrering, ökad ämnesomsättning, potentiella fördelar för personer med diabetes, förbättrad hjärthälsa, hantering av hyperaciditet, underlättar matsmältningen, främjar hälsosam hud och stöder benhälsa.

4. Är Black Water fördelaktigt för återfuktning?

Ja, svart vatten kan vara mer effektivt för återfuktning än vanligt vatten, särskilt efter fysiska aktiviteter, på grund av dess tillsatta mineraler och vitaminer.

5. Kan Black Water hjälpa till med ämnesomsättningen?

Alkaliskt vatten som svart vatten tros öka ämnesomsättningen, vilket kan vara fördelaktigt för viktkontroll och övergripande kondition.

6. Har Black Water några fördelar för personer med diabetes?

Studier tyder på att svart vatten kan hjälpa till att sänka blodsockernivåerna och vara effektivt för att hantera HbA1c-nivåer, en avgörande markör för diabetes.

java datum aktuellt

7. Hur stöder Black Water hjärthälsa?

Regelbunden konsumtion av svart vatten är kopplat till en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar, möjligen på grund av dess högre pH-nivåer och mineralinnehåll.

8. Kan Black Water lindra hyperaciditet?

Den alkaliska naturen hos svart vatten hjälper till att neutralisera överflödig magsyra och därigenom hantera sura uppstötningar och hyperaciditet.

9. Är Black Water säkert att dricka?

Mest forskning tyder på att svart vatten är säkert att konsumera. Det är dock ett relativt nytt koncept, och långsiktiga effekter studeras fortfarande.

10. Finns det några biverkningar av att dricka svart vatten?

Även om det är allmänt säkert, kan svart vatten leda till förändrade pH-nivåer i urinen och, i stora mängder, kan det orsaka illamående eller kräkningar. Det är alltid tillrådligt att rådgöra med en sjukvårdspersonal innan du gör betydande förändringar i din kost.

11. Vad kostar Black Water på marknaden?

I Indien säljs svart vatten vanligtvis för cirka 100-200 rupier för en 500 milliliters flaska och är tillgängligt på olika onlineplattformar.

12. Ska jag byta ut vanligt vatten mot svartvatten?

Även om svart vatten har sina fördelar, är det inte en nödvändig ersättning för vanligt vatten. Det kan vara ett extra tillägg för specifika hälsofördelar, men vanligt vatten är fortfarande viktigt för daglig hydrering.